Как негативную эмоцию можно превратить в точку роста?
Об этом мы узнали на лекции от Алексея Закревского (inst: @alexzakrevsky). Алексей - коуч EXECUTIVE, бизнес-тренер, член ICF, автор методик по развитию эмоционального интеллекта и трансформации негативных эмоций и страхов в жизненную энергию.
Обсудили, что такое эмоциональный интеллект и как важен он в 21 веке, поговорили о 14 основных негативных эмоциях и 14 ключах к ним. Ребята потренировались придумывать истории, которые отражают какую-то одну эмоцию.